[스위치티비] "몸의 OO 두드리면 식욕 감퇴↓한다" 과연 어딜까?! 궁금증!!

세상 밝히는 스위치 TV,   IT 하면 행복TV

---

[스위치티비] "몸의 OO 두드리면 식욕 감퇴↓한다" 과연 어딜까?! 궁금증!!

---

안녕하세요 행복TV의 행복한오후 입니다.

방송 OBS '건강의 정석'에서 식욕을 줄일 수 있는 해외 연구 사례에 대해 설명했는데요. 식욕을 자극하는 여러가지 음식이 있는데, 한 해외 연구에서 몸의 일부를 두드리게 되면 식욕이 감퇴하게 된다는 결과를 발표했다고 합니다. 다이어트를 지속적으로 해야만 하는 저로써는 정말 궁금한 사항이 아닌가 하는데요

해당 연구는 세인트루크 병원 연구팀이 연구 했는데요,  체질량 지수 43.7인 고도비만 환자 남녀 55명 대상으로 1번 그룹은 이마를 두드리게 하고, 2번 그룹은 귀를 두드리고, 3번 그룹은 발끝을 두드리고 4번 그룹은 빈벽 바라보게 해서 식욕이 떨어지는 지를 실험했습니다.. 그 결과 위에 4가지 방법의 행동만으로도 식욕이 모두 감퇴했습니다. 특히, 1번 이마 두드리기는 가장 효과가 컸다고 합니다.

이에 대해 방송에 패널로 출연한 정신의학과 전문의는 "고도비만의 환자들은 도파민이 급격히 올라와서 음식에 대한 갈망이 갑자기 확 올라오는데, 음식에 대한 갈망이 올라올 때, 30초간 딴생각에 집중하면서 갈망 호르몬이 낮아져 음식 섭취가 줄어 드는 것 과 같다" 라고 언급을 했는데요,,. 이게 사실인지는 제가 직접 실험을 해봐야 할 것 같습니다.. 배가 계속 고프면 어쩌지.. 쩜쩜

이어 "식욕 감퇴 효과가 좋은 부위는 가장 자극이 클 수 있고 아픈 곳을 자극 하면 좋다. 즉 생각의 분산 효과" 라고 설명을 했습니다.. 식욕 감퇴 효과에 대해 mc 김형규는 "맛있는 음식을 볼때 이마 등을 자극하면 음식 충동 생각을 분산하게 되는 것 같다"라며 전문가 말에 동의했습니다.

자 그럼 저와 같은 다이어터 분들께서는 밥먹기전에 꼭 이마를 두드리고 먹으면 될것 같네요..

이렇게 하면 식욕이 준다고 하니.. 해볼만 할 것 같네요 ^^

이상 행복한오후 였습니다.